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且因为之前的训练，现在在寒谭之中抓了半天的鱼，他们渐渐的感觉到特别的疲惫了。
妖孽看到这一切，只觉得汐月在胡闹。这样的办法，才是小孩子玩弄而已。但是闪过一丝不屑之意，妖孽又想着汐月从来不会做这样无聊，没有任何用处的事情。这样的作风不是汐月所有的，莫不是这里面真的有什么蹊跷？
相对妖孽才开始相信汐月的深意，云梵却有了退意。
看着这些弟子们个个脸带倦意，云梵只觉得这样下去也是耗尽体力而已。明天还有比赛，这样的话，明天拿什么跟妖孽比呢。而且要是再呆下去，说不定因为疲倦，身染风寒，那不是更是得不偿失！
“汐月，明天就是比赛了。要不然让他们别抓了，给明天留xiati力吧。”云梵盾看着汐月劝道。
云梵的话传到寒谭之中的弟子们耳里，也有了一些疑惑。是啊，明天就是要比赛了！谷主这样做，到底有何深意呢？
此时，汐月看出不仅云梵有疑惑，而且这些信任自己的弟子们也有了一些迷惑。看来任由他们这样盲目的去抓鱼也不是办法，看来还是得自己提点几句。
“你们都停下来，听我说。”汐月叫住了寒谭之中的弟子们，看着他们都停了下来，然后又继续说道：“抓鱼的时候最重要的是要把注意力都集中在自己的呼吸上，现在水中保持静止不动，用心聆听自己的呼吸声，一直等到自己能听见自己的心跳声才结束。”
说完这一句，汐月看着大家若有所思的样子，便明白他们都有听进去了。大家都是风之谷的弟子们，本身就是极为聪慧的人，只要说几句，自然就明白要怎么做了。
大家都按照谷主所说，放轻了自己的呼吸。没有动，听从周围的声音。刚开始他们听到周围的风声，然后就是水音。最后听到自己的呼吸之声，还有同伴缓慢的声音。
慢慢的，所有人的心都静了下来。突然他们只觉得自己不是处于寒谭之内，却是在一片静的世界。他们开始听从水中世界的声音，瞬间敏锐度也提升了很多。
突然听到一种游动的声音，一个弟子手快的在水里一抓。乱跳的鱼在手里挣扎，这个弟子开心的大叫道：“我抓到了，我抓到了！”
这个弟子的开心带动了其他的人，也让他们有一些心急了。人就是这样，如果大家都没有抓到，可能他们都不会急，可是现在有人抓到了，他们就不甘示弱，自己一定也要抓到。这个时候，人心就有一些浮燥了。
见此，汐月皱了一下眉头。好不容易让他们进入的境界，一下子就被打破了。看来大家的定力还是不足，以后有时候的话，得好好再训练一下。但看到有人抓到了鱼，汐月还是很高兴的。
这就说明自己的训练方法是正确无误的！只是这个办法属于上乘的武功心法，得需要一段时间才能领会掌握得到！